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2013年水泳

3日に初泳ぎをしてからこの年始め、よく泳いでいます。

相変わらず決して上手ではないのですが、とにかく水が好きみたい。いくらでも水の中に入っていられるし、家へ帰ってきても、すぐまた泳ぎたいと思ってしまうくらいです。水泳のクラス以外に45分から1時間で4種目1,3キロぐらい泳いでいます。

一昨年は肩腕痛でほとんど腕を回せなかったので、泳げませんでしたが、プールに入って足だけ動かしていました。

昨年は痛みがなくなり、目標を平泳ぎのフォーム改善と1個メ(100個人メドレー)としました。平泳ぎのフォームはいくらか改善されたように思います。伸びて25m、9かきぐらいでゆったり泳げるようになりました。

1個メは相変わらず、3本目の平泳ぎの途中でしんどくなり、最後のクロールはもうタラタラ泳ぎとなってしまい、目標は達成できませんでした。

そのかわりバックがだいぶ楽になりました。まだ速く泳げないのですが、なんかちょっとコツをつかんだみたい。アドバイスをくれたYさん、Sさん、Eさんのおかげです。

それに苦手な板キックやバックキックも少しずつ楽になってきています。
バタフライは自主練をすると腰痛が起きるので頑張れないのですが、できるだけクラスには出ようと思っています。

2013年の目標はバックの改善とまた今年も1個メです。
スポーツ人間じゃなくて、50半ばまで金づちだった私がダイビングを始めた(目下お休み中)ことから水泳に出会え、こんなに楽しめるようになれるなんて、思ってもいませんでした。仲間と一緒に泳げるのも楽しみです。

水泳で体重が減らないのだけが残念なんですけど。。。

テーマ : 日々のつれづれ - ジャンル : 日記

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