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血圧

自分の血圧を知っていますか。自分で時間を決めて計っていますか。

血圧を初めて測ったのは20歳ぐらいの時のことです。生命保険に加入するために計ったのですが、この時から血圧が高いと言われました。まだ血圧に対する意識もなかった頃です。次は出産の時です。妊娠中から血圧が高く、妊娠中毒症になると言われ、血圧が高いので、これ以上陣痛誘発剤を打てないと言われました。

その後、高いこともありましたが、薬を飲むことはありませんでした。

10年ほど前、血圧を測ったら180あり、びっくりして医者に行きました。両親も高かったので、そろそろ薬を飲みますかと言われ、服用するようになりました。はじめは3mg、途中で5mgになったり、3mgになったりでした。血圧が高いので、もう生命保険の更新はできないと言われました。

渡米するとき、もらえる限りの降圧剤と血圧計を持って行きました。時折血圧を測っていたのですが、高かったことがありません。高くなければ服用しなくてもいいと言われ、服用をやめました。

それから現在も血圧をときどき測っていますが、もう2年以上降圧剤を飲んでいません。

今の血圧はと言うと、非常に変化するのです。なかなか真面目に測れないのですが、原則、朝晩測ることになっています。時に110-70、時に160-90といった案配ですが、平均133-83ぐらいでしょうか。

先日ジムで体力測定をするために、事前に血圧を測りました。びっくりしたことに178ー117あったのです。血圧が高いので、今日は測定ができないと言いました。IN BODYを測り、次のトレーニングメニューについて1時間ほど話し合いました。その後で血圧を測ったら、133-78でした。担当の人に血圧の紙を見せ、正常なので測定をしてほしいと頼んで、してもらいました。

血圧は変化するものだとは知っていますが、どうしてこんなに上下するのでしょうか。自分の血圧が正常なのか高いのか、さっぱりわかりません。なにか原因があるのでしょうか。何に気をつければいいのでしょうか。

テーマ : 日々のつれづれ - ジャンル : 日記

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